19.11.2018 roku o godzinie 16:30 odbędzie się spotkanie z rodzicami uczniów klas maturalnych.Serdecznie zapraszamy Dyrekcja ZSCKR oraz wychowawcy klas

DZIEŃ SPORTU 2018

W dniu 4 czerwca w godzinach porannych w ZSCKR odbyła się impreza sportowa pod hasłem „Dzień Sportu”. Celem głównym jest przygotowanie uczniów do dokonywania wyborów związanych z wszechstronnym uczestnictwem w kulturze fizycznej oraz własną sprawnością i zdrowiem.

CELE OGÓLNE:

1. Pogłębianie świadomego udziału w różnych formach aktywności sportowo-rekreacyjnej oraz we współzawodnictwie sportowym.

2. Wzmacnianie i utrwalenie zachowań prozdrowotnych.

3. Kształtowanie poczucia odpowiedzialności za bezpieczeństwo własne i kolegów.

4. Wzmacnianie oraz utrzymanie jak najwyższego poziomu sprawności i wydolności fizycznej.

5. Przeciwdziałanie zjawiskom patologicznym poprzez rozbudzenie zainteresowań sportowych.

6. Kształtowanie nawyku rywalizacji fair play oraz kulturalnego kibicowania.

 

KONKURENCJE

Stacja 1: Szybkość - szybki bieg w miejscu przez 10 sek. z wysokim unoszeniem kolan i klaśnięciem pod uniesiona nogą. Liczymy ilość klaśnięć. Punktacja wg tabeli. (2 osoby z klasy)

Stacja 2: Skoczność - skok w dal z miejsca. Odległość mierzymy krocząc własnymi stopami (wynik zaokrąglamy do całej stopy, np. 5,5 stopy = 6 stóp, poniżej 0,5 stopy zaokrąglamy w dół). Punktacja wg tabeli. (2 osoby z klasy)

Stacja 3: Siła ramion - zwis na drążku, uchwyt dowolny, podciągnięcia oburącz - z pełnego zwisu /wyprostowane ramiona/ do podciągnięcia brody nad drążek. Każde prawidłowe podciągnięcie = 1 punkt. (2 osoby z klasy)

Stacja 4: Piłka z koca na koc - dwie drużyny po 4 osoby z jednej klasy. Każda drużyna trzyma na rogach koc w odległości ok. 2m od siebie. W ciągu 2 minut starają się jak najwięcej razy przerzucić piłkę z koca na koc. Ilość prawidłowych przerzutów = ilość punktów. (8 osób z klasy)

Stacja 5: Rzut beretem na odległość - w sposób dowolny rzucamy beretem jak najdalej. Odległość mierzona w metrach = ilość punktów. (2 osoby z klasy)

Stacja 6: Rzuty wolne do kosza - 6 rzutów. Każde trafienie 1 punkt. (2 osoby z klasy)

Stacja 7: Piłka do bramki - piłkę do nogi prowadzimy do bramki do unihokeja miotłą (każda klasa przynosi swoją miotłę). Punkty przyznawane są za trafienie do bramki i czas wykonania zadania - najlepszy osiągnięty czas – ilość pkt = liczba klas uczestniczących, 1pkt – najsłabszy wynik. (1 osoba z klasy)

Stacja 8: Kręgle - strącenie kręgli piłką do piłki ręcznej. Każda klasa ma jedno podejście do konkurencji. Ilość strąconych kręgli = ilość punktów. (1 osoba z klasy)

 

 

Czytany 1864 razy

Odwiedziło nas

3618760
Dzisiaj
Wczoraj
Ten tydzień
Poprzedni tydzień
Ten miesiąc
Poprzedni miesiąc
Razem
3779
9610
60433
3515124
116126
144492
3618760

Twoje IP: 54.163.20.57
2018-11-16 06:17

Kontakt

Zespół Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego

im. Stanisława Staszica

ul. Szkolna 2 83-115 Swarożyn

tel/fax 58 536 93 93

e-mail: szkola@zsckrswarozyn.pl

www.zsckrswarozyn.pl

ZSCKR na Facebook'u

facebook like box joomla

Mapa